おかえりなさい^ ^
今日もお早いおかえり嬉しいです
いつもお疲れ様です
楽しみにお待ちしてましたよ^o^

今日も落ち着いた一日でしたね
朝お外に出たときに風が澄んでいて改めて本格的な秋の予感を感じましたよ^ ^
でも今ちょうど今雨がポツポツ降り出してきたようです
明日はお天気悪いようですが、雨も恵みのお野菜さんたちの栄養ですよね^_^

ではではいきます^o^
我が家のお早い帰りの緑色たくさんなママごはんです^ ^

ママ特製の豆乳グラタン
オクラの梅肉和え

塩麹と豆乳入りですよ
大豆さんの栄養もまとめて摂取ですよ^o^
塩麹が味をより引き出してくれますよ
オクラの梅効果で食欲もアップですよ
美味しすぎてパパさん、食べ過ぎないようにして下さいね^^;(チーズ系すぐお腹壊しますから)

あさりとキャベツの酒蒸し(バター風味)

たまに登場しますよね^o^
部屋がいい香りで満たされます
相性もGOODです(^^)
と、今日も優しい香りでいっぱいな我が家の食卓になりました^ ^
香りって大事ですよね^o^
ご馳走です^o^
いつも美味しくご馳走さまできて幸せです
今日も本当にありがとう

おかえりなさい^o^
お待ちしておりましたよ
今日もお早いおかえりで嬉しいです^o^

今日も一日お疲れ様です^ ^
朝は少し曇空で肌寒いように思えましたがだんだん気温も上がり暖かい一日でしたね^_^
綺麗な水色の青空でした^o^

連休も最後でしたね
外食もいいですが、なんとなく私は我が家が一番落ち着きます^ ^

カーテンから差し込む綺麗な光や風の音が聞こえる、そんな静かでホッとする我が家の今日のママごはんです

今日もお洒落で豪華なワンプレートママディナーですよ^ ^

カジキマグロのママ特製ステーキ
長芋とブロッコリーのソテー(舞茸とミニトマト、水菜が添えてあります)

本当に毎日バランスを考えてくれています^ ^
彩りも相変わらずの健康ワンプレート贅沢ディナーです

アボカドと納豆春巻き

ついに登場です^_^
こちらいつか載せたかったのです^ ^

ママお手製の春巻きですよ
中身はなんとアボカドと納豆なのです^o^

これがとっても合うのですよ(^^)
アボカドのとろっとした感じと納豆のネバネバ、プラスでパリパリ揚げてたての春巻きで元気つけましょうね

ママさん、揚げ方にも気をつかいます^ ^
ママさんはかりかり好きなので焦げ目もこんがりですよ
パパさんはやわやわ(？)好きなのでふんわりしっとりで揚げてくれましたパパさんさらに大好評です^o^
いろいろ間逆な2人で見ていて面白い大切なパパさんとママさんです

…これ、ママさんお金取れちゃいますよ^_^;
パパさん幸せですね^ ^

香ばしい香りに包まれた食卓になりました^ ^

と、今日もおだやかで和やかな素敵なみんな一緒の楽しいママごはんのお時間なのでした^o^
いつも大切なみんなにありがとう

お月見の時期も近づいてきてますね
なんとなく、楽しみです^ ^
今日も一日ありがとう

明日もおだやかな日になりますように^ - ^
美味しくご馳走さまでした^ ^

今日もお疲れ様です^ ^
おかえりなさい
お待ちしておりました
今日も１日太陽さん出ていましたね^ ^
最近お天気に恵まれて安心ですね

そんな今日のほのぼのママ色ごはんです
今日はワンプレートですね^o^
真ん丸お花さんお皿で可愛いです

タラとほうれん草入りのママの可愛いコロッケ

ママのコロッケにはいろいろ入りますよ
ほうれん草と塩タラが合うのです^ ^

出来立てでサクサクな衣と、ほかほかなお芋さんと野菜さんとお魚さん、全部一緒に贅沢に頂いてしまいましょう^o^
塩を軽く振って頂いても美味しいですよ
もちろんソースにもバッチリです

パパさんの健康もちゃんと考えております^ ^(パパさんかけすぎてはいけませんよ)
ママさん曰く、塩タラの出回る季節になると作りたくなるそうです^ ^いつでも旬のものをママさんは忘れませんよ^o^

ピリ辛チョリソー
オクラとしめじのソテー
生野菜サラダ

お肉さんも野菜さんもきのこさんも全種類バランスよく摂取ですよ^o^
と、今日はこんな３品の贅沢健康ワンプレートママごはんとなりました^ ^

あれあれ？ パパさんこんな時間にそんなお得意デザート(前菜になっていますが^_^;)頂いて大丈夫なのですか？
でも大豆さんも栄養です^ ^

今日は気分を変えまして箸置きを薄緑色(うぐいす色とも言うのでしょうか)にしてみましたよ
淡い色が素敵です^ ^
和洋中とどれにも合いそうです
家には箸置きも様々なものがあります^ - ^ 料理以外にも小物たちもたくさんお持ちのママさんです^_^
と、今日も
楽しく素敵なママごはんタイムなのでした
今日もご馳走でした^ ^