エビチリ、茶碗蒸し、スムージー‏

エビチリ 茶碗蒸し、カニ入り リンゴバナナ葉スムージー 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

牡蠣と豆腐蒸し、鮭南蛮、スムージー‏

牡蠣と豆腐、味噌蒸し 鮭、茄子、南蛮 れんこん揚げ 蓮根、茄子が合います。 スムージー リンゴ、バナナ、サラダ菜 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

いわしフライ、小豆、野菜炒め‏

いわしフライ、 鯵も美味しいけどいわしも美味いです 焼売の皮揚げ 小豆 肉野菜炒め ヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎ ーーーーーーーー我が家のクリスマスローズが咲きましたーーーーーーー イエローのゴールドネクタリー

カラスカレイ、高野豆腐‏

カラスカレイ煮付け 高野豆腐 バナナとヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

酒粕チーズケーキ、春巻き、麻婆豆腐‏

酒粕のチーズケーキ 酒粕。 本当だ。 甘いの苦手でも …美味しすぎます。 またいいですか？ はんぺんチーズ大葉、春巻き 麻婆豆腐 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

鮭ナゲット、唐揚げ、タコ飯、スムージー‏

タコ飯  鮭ナゲット、天つゆで ！ これ美味しすぎる 豆腐、れんこん入り  胸肉唐揚げ 温野菜♡ リンゴとバナナと葉のスムージー 参りました。 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

れんこんコロッケ、アボカドサーモン、餅‏

れんこんコロッケ アボカドサーモン 揚げ餅 バナナとヨーグルト 大変美味しいです。 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

ミラノ風、鯖鍋、豆腐‏

ミラノ風カツレツ、れんこん付き、 鯖缶、じゃがいも、鍋、 絹揚げ煮、 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

山芋天、太巻き、肉まん‏

山芋天、ホタテ海老三つ葉入り 太巻き 肉まん ヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

キッシュ、牡蠣アヒージョ、スムージー、きなこ‏

ほうれん草のキッシュ 牡蠣のアヒージョ、 ブロッコリーやきのこや蛸  鏡餅のちぎり揚げ餅、きなこ味 バナナとリンゴのスムージー 内も外も美味しいです。 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

鍋とバナナと庭‏

豆乳鍋 ヨーグルト、バナナ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう☆

サンマ、カリフラワー、焼豚‏

サンマのマリネ カリフラワーサラダ 焼豚 バナナとヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎ ーーーーーーーー今年の雪割草、品名は「ひなまつり」↓ーーーーーーー 花芽は一つしかないが（汗 開花するとこんな感じになる↓　ひな祭りの頃に咲けば良いのだが；；

豚肉ネギソースと柿‏

豚肉ネギソース 下味カレー風味が美味しい♪ ラディッシュ、カリフラワー、エリンギ 柿 とろり食べ頃美味しい♪ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう♪

休みのお昼、ささみ梅肉他‏

おうちごはん。 定休日。 銀鮭、枝豆 ブロッコリー胡麻和え ささみ梅肉和え、玉子焼き 切り昆布の煮物 かぼちゃ煮物◎ (みかん) 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎ ーーーーー昨日、我が家の庭も初冠雪ーーーーー↓

アボカドサーモン、山賊揚げ、餅‏

アボカドサーモン和え 山賊揚げ 揚げ餅 ヨーグルトとバナナ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

豚肉ポテサラきんぴら他、弁当‏

豚肉焼き、鮭 玉子焼き、ポテサラ きんぴらごぼう アップルパイ小 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

カキフライ、キムチ豆腐、ブロッコリー‏

カキフライ キムチ豆腐炒め ブロッコリーチーズ焼き ヨーグルトとバナナ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

タンドリーチキン、藤豆、焼きそば‏

タンドリーチキン 藤豆、かなり好きです 焼きそば ヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

チゲ鍋、手作りつみれ‏

チゲ鍋！ 辛い！美味い！熱い！ バナナ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう☆

昼、かつとじ‏

かつとじ♪ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

休ごはん◎ブリと唐揚げとスムジ‏

ブリ絹揚げ、みぞれ煮 より、 唐揚げ どり、 リンゴとバナナと葉っぱのsmoothie みどり♪ 心まで洗われます◎ 美味しくご馳走様でした♪ いつも皆さんありがとう◎

焼肉弁当‏

焼肉、玉子焼き、 ウィンナー、春菊胡麻和え 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

鮭と牡蠣と小豆‏

鮭、西京味噌◎ 牡蠣ベーコン 美味しい小豆◎ 一同甘味処状態、好きに食べました しるこ、小倉トースト、そのまま バナナとヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

シチュー、梅肉和え‏

シチュー 鶏肉梅肉和え バナナとヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

豚ロースキムチ、サブジ、ほうれん草‏

豚ロースフライ、キムチ、 カリフラワーサブジ ほうれん草ソテー 美味しくご馳走様でした☆ いつも皆さんありがとう☆

サーモンバーグ、カリフラワー‏

鮭バーグ 鮭？！ 豆腐入り。 ハマりました。 …またお願いします。 きのこソテー カリフラワーサラダ 茹で卵が美味い ヨーグルトとバナナ 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

レバー生姜、レモン鶏肉‏

レバー生姜焼き レモンソテー鶏肉 マカロニサラダ レバー…美味すぎる◎ また食べたいです◎ 美味しくご馳走様でした☆ いつも皆さんありがとう♪

しぐれ煮、鮭、幕の内弁‏

牛肉しぐれ煮、鮭 玉子焼き、春菊 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

寿司、いろいろ、正月プレート‏

正月プレート 寿司 煮物 いろいろ… 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

伊達巻き、おせち、ポテサラ、柿‏

伊達巻き、ふっくら おせち ポテトサラダ 柿 ヨーグルト 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎

おせち、いろいろ‏

おせち 煮物 年越しそば あけましておめでとうございます。 美味しくご馳走様でした◎ いつも皆さんありがとう◎ （我が家の雪割草が咲きました↓）